Самая полезная для здоровья рыбалка – береговой спиннинг, который стоит почаще практиковать почитателям поплавка и фидера. Активная спиннинговая ловля идеальна и для здорового человека, поддерживая комфортное состояние организма до самой старости. И тем более спиннинг хорош для людей испытывающих те или иные проблемы со здоровьем.
Выскажусь по теме не как старый рыбак со своими вредными привычками, а как врач, хорошо знающий, что такое неврологические проблемы людей, и чем здесь может помочь современная рыбалка.
Если исключить состояние сна, то не лежачее, не сидячее, а «стояче-ходячее» положение наиболее естественное и желанное для человеческого организма, постоянно намекающего нам, что в движении жизнь. Одна из главных причин лишнего веса и серьезных проблем со здоровьем связана именно с сидячим образом жизни. Для здоровья и активного метаболизма крайне важно, чтобы активность была постоянной. И уж точно на рыбалке, особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни согласно своей лени или профессии.
Все сидячие варианты, начиная от фидерной ловли с берега и заканчивая многочасовыми лодочными рыбалками, – не самый лучший вариант для поддержания своего здоровья. Важно почаще отрывать свой любимый зад от удобного сиденья, тем более это нередко бывает полезным для самой ловли.
К примеру, многие почитатели фидера предпочитают забрасывать кормушку стоя, уверяя, что только в таком положении заброс максимально точен, а при необходимости и максимально дальний. И вываживают рыбу, особенно крупную, только стоя, считая, что так проще контролировать весь процесс. Конечно, кто-то не хуже забрасывает и вываживает сидя, находя в этом определенное удовольствие и даже практическую пользу. Мол, не меняя своего положения в кресле, лучше контролируется весь процесс. Но люди, имея выбор, лишают себя такой полезной рыбацкой физкультуры. А ведь с благой целью можно внести даже определенный творческий беспорядок на своем фидерном месте. Не раскладывать все так, чтобы до всего дотягивался, не вставая с кресла, а наоборот, так спланировать рыбалку, чтобы почаще разминаться – сбегать в машину за добавкой прикормки, наживки, что-то еще придумать.
Или любителю поплавочной ловли нужно обязательно присесть на рыболовное кресло, стульчик или просто на теплый летний песчаный бережок. Это традиция, в чем-то завязанная и на тактике маскировки – на ближних дистанциях рыба меньше опасается сидячего рыболова. Но ведь кто-то предпочитает ловить поплавком только стоя, и с берега, и тем более в забродку, и очень успешно ловят. Походить по берегу с удочкой в руках классно – и размяться можно, и интересные рыбные точки обнаружишь. Или на реках еще практикуется старый метод, когда рыболов идет по берегу со скоростью проводки поплавка – в меру активная и зачастую добычливая поисковая рыбалка без прикормки.
Некоторые спиннингисты предпочитают ловить джигом или твичингом стоя на жестком дне лодки, им так удобнее забрасывать и контролировать весь процесс проводки и вываживания рыбы. При этом автоматически приносят своему организму больше пользы.
Еще лучший вариант – периодически выбираться с лодки на речной берег, и именно с него обкидывать какие-то красивые перспективные местечки, постоянно чередуя лодочную и береговую ловлю. Конечно, рыбакам-озерникам этот вариант, к сожалению, не подходит, особенно когда речь идет о крупных озерах, где все самое интересное происходит за сотни метров от ближайшего берега.
С тем же успехом для здоровья можно примкнуть и к «высшей касте» – нахлыстовикам, став таким же крутым новомодным рыболовом.
Ловля спиннингом с берега – оптимальный вариант
И все же наиболее оптимальным видится береговой спиннинг, который в тактическо-техническом плане идеально подходит для полезной «рыболовной физкультуры».
Важно, что конкретные нагрузки береговой спиннинг может регулировать в очень широких пределах. Это и практически стационарные силовые упражнения со сверхдальними забросами тяжелых джиговых грузов где-нибудь по обширным судачьим ямам на реке. И экстремальные марш-броски, для тех, кто к ним готов морально и физически, по болотистой, заросшей пойме.
Береговая спиннинговая рыбалка дает возможности и для в меру активной, комфортной ловли, которая наилучшим образом подходит для рыболовов, испытывающих проблемы с поясницей, спиной, прочими неврологическими и не только осложнениями. Здесь побросал, немного перешел, еще побросал, все эти небольшие переменные нагрузки благотворно тренируют все мышцы, в том числе сердце, диафрагму. При этом незаметно натопчешь за рыбалку минимум два-три километра. Плюс хороший эмоциональный настрой усиливает благотворное влияние на организм.
Оздоравливающий ультралайт
На мой взгляд, наиболее полезен для здоровья не просто спиннинг как таковой,а ультралайт во всём своем многообразии.
В первую очередь, из-за максимально возможного душевного комфорта – рыба клюет практически всегда, а мелкий размер прекрасно компенсируется количеством поклевок.
При этом нет надобности забивать себе голову выбором водоема, планировать какие-то дальние поездки – профильная рыба водится повсеместно. Выскочил на домашнюю речку или озеро, нашел комфортную точку на берегу и лови себе в удовольствие каждый выходной, или выделяя для этого время даже до работы или после нее – все та же великая польза регулярности. Даже в крупных городах любители стритфишинга находят свой улов.
Плюс легкая, изящная снасть для ультралайта, легкие приманки, исключающие излишние физические нагрузки.
К этому можно добавить отсутствие стрессов из-за поклевок (и частых сходов, обрывов) крупной рыбы.
В итоге почитатели ультралайта смотрятся со стороны большей частью спокойными, уверенными, довольными, здоровыми людьми.
Наверное, еще более спокойные – карпятники, вот только организм человека не сильно радуется при многочасовых посиделках в кресле и возлежаниях на карповых раскладушках. С другой стороны, каждый человек индивидуален, у каждого свои специфические болячки, которые успешно лечатся на природе и на свежем воздухе рыбалкой по самым разным направлениям.
Расслабляющая рыбалка может выступать даже в роли срочной медицинской помощи для человека, у которого в жизни все совсем плохо. Здесь могут помочь друзья, организовав рыбалку по возможности с ловлей крупной рыбы. Пусть вываживание займет всего две-три минуты, но этого будет достаточно, чтобы восстановить нервы так, как не восстановит месяц походов к психологу.